Equilíbrio é a palavra!

Postado 25 de abril de 2019 Blog

Equilíbrio é a palavra!

De que adianta?
Aprenda a achar o EQUILÍBRIO.
Seu corpo não sabe que dia da semana é.
Tudo bem você comer um brigadeiro numa quarta-feira. Tudo bem também você comer um alface no domingo.
Se você achar esse EQUILÍBRIO, saber RESPEITAR as suas vontades e sintomas de fome e saciedade, tudo vai bem e você consegue atingir seus objetivos.
Agora não fique nessa RESTRIÇÃO de segunda a sexta, pq vai chegar o fds e vc vai querer comer até o pé da mesa, depois vai chegar segunda vc vai estar arrependida e vai fazer RESTRIÇÃO novamente e assim por diante. Conclusão desse ciclo: frustração e objetivos não alcançados!
É isso que vc quer? Eu acredito que não. Então busque o EQUILÍBRIO! 👊😉

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