Carboidratos são legais
Quando você pensa em emagrecimento rápido, logo vem à sua cabeça cortar carboidratos? Mas será que essa é uma boa decisão mesmo?
Já sabemos que essas dietas que excluem ou reduzem drasticamente esses nutrientes estão na moda e prometem resultados incríveis. ✨
O problema é que nem tudo são flores, elas podem prejudicar o organismo e trazer uma série de efeitos colaterais. 😕
Seja qual for o objetivo, o excesso das dietas restritivas e o corte de nutrientes, não são os melhores caminhos para quem busca saúde. 🍃
Busque ajuda especializada de um nutricionista e respeite os limites do seu corpo, essa é a melhor alternativa. 🥰