Como comer menos?

Postado 22 de agosto de 2022 Blog

Como comer menos?

Emagrecer e manter o corpo em forma parecem sempre missões impossíveis para a maioria das pessoas. Mas isso é apenas a consequência de maus hábitos de muito tempo.✨

Porém, a boa notícia, segundo a ciência, é que dá para mudar isso, com alguns truques e dicas que eu separei nesse check-list, para você não esquecer e te ajudar a comer menos no dia a dia. 🥗

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