Equilíbrio!
Não cometa mais esse erro!🤨👊🏻
Já salva esse post para nunca mais esquecer dessa verdade!✨
Cada vez mais as pessoas estão com medo de comer, cheias de mitos e fobias nutricionais. Lembrando, que em uma alimentação equilibrada, nenhum alimento é mocinho, muito menos vilão.
Se você quer viver em paz com o seu corpo, você precisa fazer as pazes com a comida.🥰
O foco SEMPRE deve ser no EQUILÍBRIO. Fuja das dietas da moda que geralmente são restritivas demais e tendem a “culpar” um grupo alimentar ou um alimento específico, por todos os problemas do organismo.
EQUILÍBRIO É TUDO! Você concorda?