Quem é você no churrasco?
Esse é um erro muito comum de acontecer…
Procure um nutricionista que te entenda…
Estou aqui para te ajudar!
Hábitos que atrapalham o emagrecimento
Quantos desses hábitos você tem?
Foque nas etapas do seu objetivo final
Cuidado com metas muito grandes, isso pode te gerar uma frustração imensa…
Comecei a fazer jejum e me sinto bem melhor…
Na maioria das vezes você se sente melhor não pelo jejum em si, mas sim por aquilo que você deixou de comer…
Como pouco e não emagreço…
Veja onde você está errando com esse pensamento….
Opções de lanche da tarde
Não sabe o que comer à tarde? Se liga nessas opções deliciosas e nutritivas!
Carboidrato à noite pode?
Comer carboidratos à noite engorda?
Vem ver!
