Para te ajudar a ter mais controle
Pequenas estratégias fazem toda a diferença…
Equilíbrio sempre!
Sempre será esse o caminho….
Nem sempre o fit é melhor
Você pode estar se enganando e ainda pagando caro por isso…
É possível emagrecer comendo o que gosta
Se você não tiver prazer na alimentação do dia a dia, viverá eternamente no efeito sanfona.
Equilíbrio sempre!
É preciso equilibrar o nutrir o corpo com o nutrir a mente.
Prioridades…
O seu tempo é você quem faz de acordo com aquilo que é prioridade para você!
Quem é você no churrasco?
Esse é um erro muito comum de acontecer…
