Equilíbrio sempre!
É preciso equilibrar o nutrir o corpo com o nutrir a mente.
Comecei a dieta…
Será que você está fazendo isso certo?
Procure um nutricionista que te entenda…
Estou aqui para te ajudar!
Hábitos que atrapalham o emagrecimento
Quantos desses hábitos você tem?
Comecei a fazer jejum e me sinto bem melhor…
Na maioria das vezes você se sente melhor não pelo jejum em si, mas sim por aquilo que você deixou de comer…
Como pouco e não emagreço…
Veja onde você está errando com esse pensamento….
Opções de lanche da tarde
Não sabe o que comer à tarde? Se liga nessas opções deliciosas e nutritivas!
Meu problema é o pão…
Será que o pão é mesmo o vilão da história?
