Nem sempre o fit é melhor
Você pode estar se enganando e ainda pagando caro por isso…
É possível emagrecer comendo o que gosta
Se você não tiver prazer na alimentação do dia a dia, viverá eternamente no efeito sanfona.
De onde vem a sua energia?
Mude seus hábitos e sua energia mudará
Comecei a dieta…
Será que você está fazendo isso certo?
Quem é você no churrasco?
Esse é um erro muito comum de acontecer…
Procure um nutricionista que te entenda…
Estou aqui para te ajudar!
Hábitos que atrapalham o emagrecimento
Quantos desses hábitos você tem?
Foque nas etapas do seu objetivo final
Cuidado com metas muito grandes, isso pode te gerar uma frustração imensa…
Comecei a fazer jejum e me sinto bem melhor…
Na maioria das vezes você se sente melhor não pelo jejum em si, mas sim por aquilo que você deixou de comer…
